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新华网北京9月20日电（记者 袁晗 陈杰）年岁大了就掉牙是正常现象吗？小朋友的乳牙还要替换，坏了也不必医治？牙龈出血，便是由于上火构成的？在爱牙日到来之际，北京大学口腔医院修正科主治医师刘中宁为咱们科普爱牙护齿的相关常识，避开护牙误区。
误区一：“老掉牙”，人老了牙齿掉了正常吗？
刘中宁：老了也不应该掉牙。有科学的口腔卫生保护，牙齿是不会跟着年纪增加而掉落的。咱们应该尽力到达：8020，即80岁的白叟至少应有20颗功用牙(即能够正常咀嚼食物，不松动的牙齿)。2017年《第四次全国口腔流行病学查询》成果显现，我国成年人的牙周健康率仅为9.1%，牙周炎是导致我国成年人牙齿损失的主要原因。所以说，假如做好口腔卫生保健，远离牙周炎的困扰，一口健康的牙齿是能够陪同咱们终身的。
误区二：牙龈出血便是上火了，渐渐就好了？
刘中宁：刷牙出血，仍是应该及时重视和处理的。牙龈出血的原因分为牙龈部分炎症或全身疾病。其间比较常见的原因是牙龈炎和牙周炎这些部分炎症构成的，而这些炎症的产生也和口腔卫生保护欠安有很大联系。因而，刷牙出血，大部分时分是提示咱们牙齿周围有了炎症，应该及时到专业口腔医疗机构查看和诊治。
误区三：洗牙之后，牙缝会变大，牙齿变松动？
刘中宁：牙缝变大和牙齿松动，这个锅明显不能让洗牙来背。牙缝变大其实是牙齿周围的牙龈退缩构成的，而牙齿松动则是牙齿周围的牙槽骨吸收构成的。这些都是菌斑、牙石导致的牙周炎的体现。洗牙的意图便是去除牙齿周围的菌斑和牙石这些有害的影响要素，然后去除牙周炎症保护牙齿健康。因而，主张每个人每半年或一年都要做一次牙周的洁治。
误区四：漱口水能够代替刷牙？
刘中宁：漱口水是不能代替刷牙的。每天细菌和食物残渣都会附着在牙齿外表构成一层牙菌斑，只能经过牙刷刷牙这种机械冲突的方法才干有用去除。而漱口水，只关于没有被刷掉的细菌起到必定辅佐铲除效果。所以说，单纯运用漱口水是不能有用铲除牙菌斑的。
误区五：智齿不痛就能够不必拔？
刘中宁：智齿，又称“第三磨牙”，一般在咱们成年后才会萌出。跟着人类口腔骨骼的进化，下颌骨变得越来越小，因而往往没有满足的空间来包容这个最终萌出的牙齿，会导致萌出不彻底或歪斜成长。而智齿方位摆放的反常，就会构成智齿周围简单发炎，食物嵌塞，附近牙齿龋齿等许多损害。因而，不论痛苦与否，只要是智齿摆放不整齐，有常常发炎和塞牙等症状都主张尽早拔除。
误区六：掉一两颗牙对吃饭影响不大，不必修正？
刘中宁：牙齿缺失后仍是要赶快修正的。由于牙齿都是相邻摆放，彼此依托的。一个牙齿缺失后，前后相邻的牙齿会逐步向缺牙的方向产生歪斜或许移位；而对颌的牙齿也会由于没有咬合而越长越长。这些牙齿方位的改变，就或许构成食物嵌塞，牙周炎症，咬合紊乱和后期修正困难等许多问题。所以说，咱们的主张是首要经过口腔卫生保护牙齿使尽量不坏，坏了赶快医治，而缺失了尽早修正。
误区七：怀孕后和“坐月子”期间不能刷牙？
刘中宁：这种做法是十分过错的，首要每天迟早刷牙是保护口腔卫生最基本的要求。女人在妊娠期时激素水平会比较高，口腔卫生保护欠好往往更简单产生牙周的炎症，因而，咱们主张在备孕的过程中也应该包括牙齿健康的预备，做体系的口腔查看，充填龋洞，医治牙周，拔除有发炎危险的智齿等等。到了妊娠期应该比平常愈加重视口腔卫生才对。
误区八：小朋友的乳牙还要替换，不必刷牙，坏了也不必医治？
刘中宁：乳牙也是十分重要的。从出世6个月左右开端萌出第一颗乳牙，到2岁左右乳牙萌出完结。但是，乳牙被恒牙彻底代替则需要比及12岁左右。乳牙的龋坏和掉落，有或许构成部分的炎症感染，会影响下方恒牙的发育，严峻的还会影响孩子的咀嚼消化，以及影响颌骨的发育等。
因而，咱们主张从第一颗乳牙萌出开端，每3-6个月为孩子进行一次口腔查看。一起，家长在孩子七岁之前，应协助和监督孩子刷牙。健康的乳牙是一口健康恒牙的根底。
刘中宁医师护牙Tips:
保护牙齿健康最重要的仍是防备。削减甜食和碳酸饮料的摄入，每天迟早刷牙，饭后漱口，每次刷牙至少三分钟，而且合作牙线的运用。每年进行一到两次口腔查看，定时洗牙，有问题早发现早医治，如有牙齿缺失则及时修正。做好口腔卫生保健，让一口健康的牙齿和绚烂的笑脸随同您的终身。
（海报设计：杨宽 实习生：王佳琪 配音：王晓诗）