花莲台胞到访广西：山水太美、同胞倍亲
10月3日晚，杭州奥体中心游泳馆济济一堂。杭州亚运会女子单人10米跳台的决赛在这里打响。
冠军的抢夺会集在我国队的两位选手全红婵、陈芋汐身上。
全红婵在前三跳中分数抢先陈芋汐，陈芋汐则凭仗更安稳的体现在第四跳上完结分数上的反超。
两人的第五跳仍旧是尖端体现。终究，全红婵总分抢先陈芋汐2.55分，险胜队友夺金。
此前在跳水项目的首个决赛日中，两人携手在女子双人10米跳台项目上为跳水梦之队拿到本届亚运会榜首枚金牌。
不少观众在东京奥运会后榜首次观看全红婵和陈芋汐的竞赛，惊叹于两个小姑娘的改变。
“全红婵长高了”，“陈芋汐沉稳了不少”是各大媒体平台上议论区里最常见的话。
竞赛完毕后，全红婵和陈芋汐手拉着手从混采区走过。看到媒体区的人头攒动，全红婵下意识地想贴墙“逃跑”，但仍是被记者拦下来承受采访。
被拦下后，全红婵和死后的陈芋汐相视一笑，开端答复记者的问题。
在颁奖仪式后的新闻发布会上，两个小姑娘也十分流畅地共享了自己的赛场感触，尽管仍是有些小严重，但已不见两年前的青涩。
发布会散场后，记者们三三两两地聚在一同回看拍照的资料，笑着议论：“小姑娘们长大了，话也变多了。”
只是时隔两年，东京却似乎很悠远的回想。
彼时，中心广播电视总台官方数据显现，东京奥运会开暗地，CCTV5作为奥运主播出频道，收视比例一路走高。
与2016里约奥运会同期均值比较，东京奥运会期间CCTV5收视比例涨幅达20%。
交际媒体年代，为期16天的东京奥运会取得了空前的高重视度，多位我国体育代表团的金牌运动员一夜爆红。
这其间就有来自跳水项目徳全红婵和陈芋汐。
2021年，全红婵14岁，陈芋汐16岁。
和杭州亚运会相同，女子10米跳台项目的双人竞赛首先打响。
夺金后，陈芋汐和伙伴张家齐“奶声奶气”的采访视频在各大交际媒体平台上被张狂转发，陈芋汐一夜之间收成“爸爸粉”、“妈妈粉”许多。
陈芋汐2005年出生于上海。
2011年，6岁的陈芋汐被被时任上海跳水队领队选中，开端操练跳水 。
操练跳水8年后，陈芋汐于2019年当选我国国家跳水队。
全红婵的体育之路和陈芋汐的不太相同。
2007年，全红婵出生于广东湛江的一个乡村。
2014年，7岁的全红婵在跳格子游戏时被启蒙教练相中，开端触摸跳水，之后于2018年进入广东省队。
从乡村到湛江市再到广东省队，全红婵只用了不到4年。
全红婵当选国家队时，间隔东京奥运会只要不到10个月的时刻。但她仍旧凭仗拔尖的个人实力在高手如云的国家队中锋芒毕露，拿到了东京奥运会的参赛资历。
东京奥运会，全红婵拿到了466.2分的高分，以打破世界纪录的成果夺冠，也带动了跳水项目热度的进一步飙升。
百度指数显现，参与东京奥运会的我国运动员中，全红婵的热度断层排名榜首，热度指数抢先第二名马龙近一倍。
具有断层抢先的实力，却只要小小14岁的年岁。这个来自广东的小女子完美契合了我国观众心中“少年英豪”的形象。
当然，漫山遍野的重视也给全红婵带来了不少烦恼：全红婵的家门前围满了蜂拥而至的各大媒体。
小姑娘在承受采访时也坦言：“很怕被追星，夺冠后没什么私家空间。”
跟着气候转凉，东京奥运的热度逐步褪去，全红婵、陈芋汐也开端了新周期的备战。
进入巴黎周期，两个人都面临了跳水女运动员的一道大坎——发育关。
年长两岁的陈芋汐自身现已处在这个时期，应对身体上的改变相对有余。
但关于年岁更小的全红婵来说，她面临发育关的阅历根本为0。
发育关给身体上带来的改变首要体现在身高和体重上。骨骼和肌肉发育让运动员的身高增高、体重增大，这意味着相应的力气练习、耐力练习都要调整。
一同，运动员的饮食也要进行操控。既要吃饱确保养分，但又不能过量。
发育关对全红婵的影响直接体现在了赛场成果上。2022年，在东京奥运会上“稳如泰山”的全红婵在竞赛中偶然会呈现失误。
当年的布达佩斯世锦赛和跳水世界杯，全红婵在女子单人10米跳台上都只收成了银牌。
全红婵也以为发育关给自己带来了很大的改变：“发育期是一大难关，我的动作完结度没有曾经那么好了，完结动作更费劲。”
为了协助全红婵更好地应对发育关，陈若琳成为了全红婵的主管教练。
16岁就取得奥运冠军、来自女子10米跳台项目、阅历过最难熬的发育期接连三届奥运夺金......在我国跳水队的领队看来，由陈若琳教训全红婵，再适宜不过。
从跳水队对外发布的视频和采访上看，陈若琳对全红婵十分严厉，尤其是在她的体能练习上下了不少功夫。长间隔跑和力气练习对全红婵来说现已是粗茶淡饭。
“教练很严厉，但我知道是对我好。教练（陈若琳）阅历过身体发育的阶段，我希望能和教练一同霸占发育期这个难关。”全红婵提到。
全红婵还在与发育期“斗智斗勇”。陈芋汐的发育期则已挨近结尾，竞技状态也安稳下来。
全红婵的难度惊人，陈芋汐的每一套动作也有着超卓的完结度。
在巴黎周期，双子星保持着“亦敌亦友”的联系。
两人携手确保了我国队在双人项目上的荣誉，在单人项目上又互为各自最大的竞赛对手。
这两年在世锦赛、世界杯等世界大赛上，两人互有输赢，有来有往：全红婵在第14届全运会上夺冠，陈芋汐也曾以0.3分的分差在世锦赛上险胜全红婵夺冠。
我国跳水协会主席周继红坦言，两个小姑娘的实力间隔在毫厘之间，“两个运动员练习中都很尽力，都有很高的水平，（输赢）就看竞赛的临场发挥。”
关于两个人之间的竞赛，陈芋汐觉得是“良性的”，“这样能够相互前进，自己水平才会前进。只要一个人，很可能只会原地踏步乃至让步。”
在几回赛后采访中，全红婵也没有小气自己的夸奖，给予了队友“十分棒”的点评。关于竞赛，全红婵则说：“不会想许多，做好自己的每一个动作就好。”
巴黎周期是史上最短的3年奥运周期。杭州亚运会的竞赛完毕后，间隔巴黎奥运会只剩不到一年的时刻。
曩昔的两年里，双子星阅历了生理和心思的两层生长，在女子10米跳台上展示了我国队的肯定统治力。
杭州亚运会女子10米跳台决赛完毕后，陈芋汐将全红婵举了起来，两个小姑娘笑着拥抱在一同，对着镜头比出剪刀手。
穿上外套走过混采区时，陈芋汐不由得落泪，背着小乌龟玩偶的全红婵则陪着陈芋汐一同蹲了下来，悄悄拍着陈芋汐的背。
从东京到杭州，两个小姑娘相互竞赛，一同前进，共享各自的笑脸和眼泪。
现在，开端走向巴黎。
近来，全红婵教练陈若琳在央视《五环之约》节目上表明，全红婵再回到巅峰状态或许需求半年以上。冬训周期要抓好，首要看她自觉，究竟大了不或许像曾经那么严峻。再加上全红婵立刻要进入背叛期，或许需求另一种方法对待了，现在更多要哄着一点了。
朝阳区网友科普：答反义词是什么及趣味记忆法
尹秋玲：县域女教师的婚配难题是怎么构成的？
一年中的八成时刻，大都公考教师都很难走到室外晒晒太阳，他们大多是在不同城市的酒店会议室和训练基地之间曲折，一周不脱离一栋修建的状况时有发生。
不出差的日子，公考教师们的日子节奏依然是夜以继日，授课时刻从早上9点到晚上9点，假如再给学生答答疑，到家根本就10点多了。
有墨举了个很详细的比如——在每年考公高峰期的时分，他不敢在网上买任何东西，“实在是没有时刻去驿站拿快递”。
繁忙、单调、重复，构成了他们的悉数作业和日子。
2022年国考的报名人数达到了220余万人，各类考公组织也如漫山遍野般纷繁呈现。公考教师作为其间的重要一环，开端频频成为交际论题，他们早年那种繁忙但安静的日子，完全被打破了。动辄上万元的膏火，让公考教师成为了群众口中的“高薪作业”。比如“为什么这些教师自己不去考试”“一群考不上公务员的人在这当教师”等质疑声，开端不断涌来。
众声喧闹里，公考教师开端被贴上“吃尽年代盈利的一群人”的标签。
赚得多，拿“命”换的
公考教师的薪水，确实很有诱惑力。在规划较大的考公组织里，即使对错一线城市的刚结业的年青教师，只需肯尽力，根本都能完成月薪过万。
圈圈曾在粉笔公考做了3年的申论教师，这是她结业后的第一份作业，刚入职时，她的月根本薪资是8000元。据她了解，自己其时的入职评级是最低一级，但“再加上课时费，过万根本是没有问题的”。跟着作业年限的增加，根本薪资和课时费还会不断上涨，在某闻名组织作业的公考教师Lydia就曾了解到，组织里有些资历深的教师，单节课时费就是她的3倍，“归纳薪资就更不敢想了”。
可是，这份高薪是献身时刻和身体换来的。在公考教师的国际里，“礼拜几”并不是计量时刻的单位，许多时分，他们周末也要无差别地上课，法定节假日同样是离他们很悠远的事物。他们的国际，只分为高峰期和低峰期，考公高峰期时，教师们需求做好一连上两个月课的预备，然后在低峰期时调休、承受训练。
新手期往往是最难熬的，圈圈曾经有一位备课速度比较慢的新搭档，“常常备课到深夜两三点，然后睡5个小时就爬起往来不断上课”。能在这个职业长时刻坚持下去，也不是一件简单的事。
有墨在2013年进入了公考这一行，曾在某闻名组织任职7年，现已做到了训练讲师的方位，但他在2020年挑选了辞去职务。“原因很简单，其时我觉得自己再干下去就要死了，身体撑不住了，多走两步路都觉得累。”和有墨搭档时刻比较长的搭档，身体或多或少都呈现了问题，有一些女搭档呈现了受孕困难的状况，只能停下来好好保养身体。这也是咱们很难在考公组织中看到老教师的原因之一。
考公的“卷”，不只体现在考生之间，也体现在教师傍边。
这几年，考公人数爆发式地增加，它却没能转化为整个公考职业薪资水平的提高。2021年，受“双减”方针的影响，不少公考教师的薪酬反而缩水了。“就像粉笔，它是猿教导下面的一个公司，或许是被猿教导影响了。其时咱们的薪酬降了两回，一切书面考试的教师都被要求跨面试，也就是书面考试、面试都要教。其时各个组织都在裁人，不过粉笔仍是挺好的，会问咱们要不要走，假如走的话就占解雇名额，给赔偿金。”圈圈说。
在考公组织里循环往复授课的教师们，像一颗颗螺丝钉，他们要持续运作以维系组织的正常作业。至于在他们的合力之下能发明多大的经济效益，则并不是他们该关怀的作业——由于这并不会影响他们的薪酬。